麦积公安分局组织举办心理健康讲座

　　为进一步强化公安队伍管理，加强思想政治工作，关心关爱广大民辅警心理健康，按照省公安厅和市公安局党委安排部署，8月2日下午，天水市公安局麦积分局组织举办心理健康讲座，邀请国家一级健康管理师、国家二级心理咨询师、天水市心理咨询师协会秘书长、高级家庭教育指导师胡建梅为全体民辅警作心理健康辅导。

　　讲座中，胡建梅从专业角度并结合生活的实际案例，从什么是压力、压力对身心的影响以及掌握压力自我调解策略等方面进行了讲解，并通过现场互动小游戏，调动参会人员沉浸式参与讲座，切实引导民辅警正确认识压力，帮助民警辅警从心理学层面掌握情绪管理和压力缓解的方法技巧。

　　此次讲座，内容充实丰富，讲解语言风趣幽默，现场反响热烈，有效强化了民辅警的心理健康意识和自我调适能力。广大民辅警纷纷表示收获了诸多减压放松的方式方法，今后将学会自我调节、自我适应、自我减压，以更好的身体状态、心理状态和精神状态投入到各项工作中，以优异成绩迎接党的二十大胜利召开。

　　讲座以形式开至各派出所，局机关民辅警在主会场参加讲座，派出所民警在分会场收听收看。