奇华五仁月饼：一个约等于四碗米饭 高糖高脂

　　2024 年 9 月，向第三方权威检测机构送检了 9 款五仁月饼。测评指标包括热量、营养成分含量、总糖含量。 测试结果表明，9 款月饼全属“高能量”，6 款属于“高脂肪”，每食用一个月饼大约要慢跑 7.4 - 14.6 公里才能消耗掉。 从三大营养素占比看，一个月饼约由 50%碳水化合物、20%脂肪、10%蛋白质构成。且 9 款月饼均属“高糖”。 比如，一个奇华五仁月饼提供的能量为 876kcal，约相当于 4 碗白米饭。每食用一个美心经典五仁月饼相当于摄入糖 61.6g，是 WHO 游离糖摄取上限的 123%。