立夏养生：传统方法能否安稳度夏？

　　立夏已至，气温上升，日光渐烈，人体阳气步入极盛阶段，新陈代谢加快。但此时人易烦躁、发脾气，机体免疫功能偏低。杭州市中医院推拿科副主任医师张婵娟指出，立夏养生要做到“戒燥戒怒”，切忌大喜大悲，保持精神安静、心志安闲、心情舒畅、笑口常开。同时，“夏气通于心”“吃苦能清热”，传统立夏养生法能否助我们安稳度夏，备受关注。